STRONA GŁÓWNA         O NAS  OFERTA/cennik  GRAFIK REGULAMIN KONTAKT       

Z A J Ę C I A  D L A  D Z I E C I

 

B A L E T  D L A  D Z I E C I
Nauka tańca klasycznego daje najlepsze rezultaty, jeśli zaczyna się ją już z maluchami. Dlatego przygotowaliśmy grupę początkującą dla najmłodszych tancerzy, którzy chcą wkroczyć w magiczny świat baletowych opowieści. Podczas zajęć dla maluchów zwracamy dużą uwagę na rytm, muzykalność oraz koordynację ruchowo- słuchowo-wzrokową.     [WIĘCEJ]

   

F L A M E N C O  D L A  D Z I E C I
Zajęcia będą prowadzone od podstaw na poziomie początkującym. Dzieci poznają podstawowe kroki, rytmy, ruchy rąk, na bazie których powstanie ciekawa i wesoła choreografia. Zajęcia będą urozmaicone zabawami rytmicznymi, wzbogacone opowieściami i ciekawostkami o kulturze Hiszpanii i flamenco. Dzieci poznają proste słowa po hiszpańsku związane z tańcem flamenco.     [WIĘCEJ]

Z A J Ę C I A  D L A  D O R O S Ł Y C H

 

F L A M E N C O
"...Głębsze niż wszystkie studnie i morza otaczające świat.
Gorętsze niż mury arabskich zamków nagrzanych w palącym słońcu Andaluzji. Piękne, zmysłowe, mistyczne i tajemnicze. Przeszywające jak szpada wbita w kark byka. Dżwięki gitary, krzyk muezzina, żyda i cygana rozcinający krajobraz na pół. Rytualny taniec ognia i wody, pełen dumy i dzikości wyrażający szaleństwo i pragnienie. Flamenco..."    [WIĘCEJ]

   

B E L L Y  D A N C E
Połączenie ruchów z tańców latynoskich takich jak rumba, cha cha, salsa i samba z elementami jazzu, tańca brzucha i innych. Te zmysłowe zajęcia dla kobiet, mają szczególny podtekst psychologiczny. Przeznaczone są bowiem dla pań, które chcą zyska pewność siebie, nauczy się uwodzicielsko i z gracją porusza i które chcą jednocześnie poprawi kondycję ciała.     [WIĘCEJ]

             

 

L A T I N O  D L A  P A R
Latino w parach to gorące rytmy dla dwojga. Kurs jest świetną alternatywą dla tych, którzy zamiast klasycznych tańców towarzyskich, zdecydowanie wolą klimaty latynoamerykańskie.
Na sali nie zabraknie Energicznej muzyki, Ekspresyjnego ruchu i Egzotycznej atmosfery. Każdy taniec ma inny charakter i inne emocje pojawiają się między partnerami podczas tańca, dlatego każdy z Was znajdzie tu swoje miejsce.    [WIĘCEJ]

   

L A T I N O  S O L O
To gorące, niezwykle żywiołowe rytmy tańców latynoskich: Samba, Rumba, Salsa, Mambo, Passodoble.
Latino solo jest skierowane do Pań (młodzież, dorośli), które chcą się nauczyć tańczyć bez partnera. Jest to także lekcja gracji. Wiek i tusza nie maja znaczenia, tańcząc lepiej poznajemy swoje ciało, uczymy się ładnie poruszać.    [WIĘCEJ]

         

 

B A C H A T A  L A D I E S
to zajęcia solo dla Pań pozwalające na wyrażenie swojej kobiecości w sposób pełen wdzięku i ekspresji. Charakteryzuje się prostym rytmem rozliczanym na 4, a krok podstawowy jest wyjątkowo nieskomplikowany i polega głównie na przemieszczaniu się na boki oraz do przodu i do tyłu.
Dla kogo są przeznaczone te zajęcia?
Kurs Bachaty Lady Styling skierowany jest dla wszystkich Pań, które chciałyby poznać jeden z najbardziej kobiecych styli tańca!         [WIĘCEJ]

   

B A L E T  D L A  D O R O S Ł Y C H
Powszechnie panuje przekonanie, że aby tańczyć balet trzeba zacząć bardzo wcześnie, najlepiej w wieku 3-5 lat. Oczywiście, im wcześniej zaczniemy tym łatwiej osiągnąć wysoki poziom, zrobić zawodową karierę, ale nie oznacza to, że nie można tańczyć zaczynając w wieku 20, 30, 40 a nawet 60 lat – dla przyjemności, samego siebie, dla ciała, smukłej sylwetki, dobrego samopoczucia czy zwyczajnie odstresowania się i ucieczki od codzienności.                       [WIĘCEJ]

   

FITNESS DANCE

   
 

Z U M B A
Trochę latino, trochę aerobiku, mix różnych sportów i tanecznych stylów, który genialnie odchudza i wciąga.Nie ma tu skomplikowanych układów tanecznych. Zumbę może ćwiczyć każdy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Wystarczą wygodne buty, luźne ciuchy, rytmiczna muzyka i grupa fajnych ludzi. Ale Zumba to też intensywny trening wytrzymałościowy, który angażuje każdy mięsień ciała. Najbardziej ud, brzucha i pośladków.
                                           [WIĘCEJ]

 

 

Z U M B A  G O L D
to zajęcia przeznaczone dla osób 50+, dla osób po urazach zabiegach, dla osób zaczynających przygodę z Zumba Fitness, dla osób chorujących na cukrzycę, nadciśnienie, choroby stawów, dla pań które chcą wrócić do formy po porodzie.
Poprawa wydolności układu krążenia, ogólne zwiększenie siły fizycznej
i wydolności, poprawa gęstości tkanki kostnej, zapobieganie osteoporozie...
                                             [WIĘCEJ]

             

 

F I T N E S S  B E L L Y  D A N C E
Taniec brzucha z naciskiem na wzmacnianie mięśni i ćwiczenia kondycyjne. Połączenie fitnessu z tańcem brzucha aby skutecznie wyrzeźbić i wysmuklić mięśnie brzucha, pośladków, ud i ramion. Łatwe do nauczenia kroki taneczne, pozwalające wyrzeźbić mięśnie i zrzucić kilka kilogramów.
[WIĘCEJ]

 
             
  WIDEO    

 

SZKOŁA TAŃCA CARMEN

tel. 785 932 612

szkola@carmentaniec.pl

Zajęcia odbywają się w Centrum Kultury "MUZA"
w Lubinie przy ul. Armii Krajowej 1